¿Es un buen tiempo?
Introduce tu tiempo final en categoría Open individual y mira en qué nivel orientativo cae.
| Nivel | Tiempo final |
|---|
Rangos orientativos para Open individual, sin ajustar por edad. No son percentiles oficiales.
De dónde salen estos rangos
Los tramos se basan en la tabla de niveles para Open publicada por la aplicación ROXFIT, que sitúa una primera carrera masculina habitual entre 1:30 y 1:50 y una femenina entre 1:40 y 2:00. Hemos hecho un ajuste: esa tabla deja sin asignar el tramo entre su nivel más alto y el siguiente, y aquí lo incluimos en «Muy competitivo».
Otras fuentes dan cifras distintas, así que tómalos como una escala aproximada:
- ROXFIT: tabla de niveles Open y Pro (en inglés). Fuente principal de los tramos.
- Prommer: tiempos de referencia por edad. Sirve para ver el efecto de la edad, que aquí no se aplica.
- Hacé Cuentas: medianas por categoría. Da una mediana de 78 minutos en Open masculino y 92 en femenino.
La organización no publica una tabla oficial de niveles. Lo único oficial son las clasificaciones de cada evento, por categoría y grupo de edad.
Qué cambia tu tiempo además de tu forma
- Categoría: en Pro las cargas son mayores, y el mismo atleta tarda varios minutos más.
- Edad: las clasificaciones se hacen por grupos de edad de cinco años a partir de los 25; el primer grupo va de 16 a 24.
- Recinto: la distancia de las transiciones varía entre sedes.
- Experiencia: quien repite suele mejorar solo por gestionar mejor el ritmo.
Cuando tengas un objetivo, pásalo a la calculadora de parciales.
Fuentes consultadas el 8 de octubre de 2026. Ninguna es oficial.